Mon Miracle Morning


Oui le miracle Morning c’est le truc à la mode, pour méditer, aller courir et j’en passe… Le miracle Morning c’est aussi la promesse d’une vie heureuse d’après le livre…

Sauf que moi j ai pas envie de me lever 2h plus tôt que d’habitude car je me couche très ( trop trop tard!!!) . Il y a quelques mois je mettais le réveil un peu plus tôt pour profiter de ses bras avant que je lève les enfants. Sauf qu’il n’y a plus de Lui ( oui c’est fait je l’ai dit et je ne vais pas en dire plus là dessus!) mais que j’ai gardé cette habitude de me lever avant les enfants et ce sans aucun réveil. Je ne dors pas beaucoup actuellement, environ 3h par nuit. Je suis réveillée chaque matin avant 6h, en me couchant après 2h du matin. Je n’arrive pas à me coucher le soir, j ai envie de profiter du temps pour moi, et le matin c est aussi ce que je fais. 

J’ai instauré quelques rituels durant cette bonne heure où je suis seul le matin et sans enfants qui m’appellent toutes les 10 secondes…  Je relève mes mails et je réponds à ce que je dois répondre rapidement, je prends mon petit déjeuner alors la mode c’est de manger du porridge alors moi j’en mange oui les jours où je sais que je vais devoir courir beaucoup durant la matinée pour garder cette énergie jusqu’à midi mais j’aime aussi un bon petit déjeuner avec chocolat chaud et gaufres ou crêpes ( et ça elles sont faites à la minute avant mon petit déjeuner donc là ça demande un moment pour cuisiner ) , douche, habillage je vais marcher un moment  ou je fais un peu de yoga ( eh oui je m’y suis remise) et j’écris pas pour le blog ou autre mais j’écris pour moi. J’adore ce moment où au final je me réveille sans le stress de devoir préparer le petit dej tout en veillant sur la préparation des enfants et en organisant la journée…  Lorsque je réveille les enfants, je suis fraîche et disposée. Leur petit déjeuner est prêt et du coup je peux me consacrer entièrement à eux. Désormais je vais avec  les enfants le plus souvent possible à l’école ( avant je prenais ma douche etc.. à leur départ ). J’apprécie de me lever plus tôt mais il faut que j’apprenne à me coucher plus tôt aussi car je sais que je suis en carence de sommeil. Je souhaite avoir des journées de 48 heures au lieu de 24 heures. Comment ça c’est pas possible? Mais si avec un peu d’efforts!  Alors en gros je n’ai pas succombé à la mode du Miracle  Morning mais j’ai appris à écouter ce que je souhaitais faire et ne voulant plus être stressée dès le réveil des enfants je crois que j’ai trouvé  mon rythme, enfin celui qui me convient dans ma vie actuellement.  Eh oui je ne suis plus adepte du « encore 2 minutes »  en tous les cas pas pour le moment!

Et toi as-tu succombé au miracle Morning ou aimes-tu trop ton lir pour en profiter jusqu’à la dernière seconde le matin?

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4 réflexions sur “Mon Miracle Morning

  1. Sonia et cassandra dit :

    Moi entre deux…..je me leve a 6h20 pour départ 7h40 pour école de mlle puis 1er patient…..
    Parcontre je peux pas profiter vu que mlle est debout a 6hoo 😂😂
    Sinon a 22 h00 au lit et dodo a 22h30 après lecture….

    Comme ça je suis un peu plus fraîche le matin pour les premiers patient. …et un peu moins alerte l’après midi. ..la digestion est difficile hi hi

    Gros bisous

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  2. Aline dit :

    Moi c’est réveil a 7:00, lever a 7:10, depart de la maison a 7:40. Si je me leve plus tot je ne fais pas plus de choses, je fais la meme chose en plus de temps, alors au final je prefere me lever le plus tard possible. 🙂

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  3. Virginie dit :

    Pas du tout du matin en ce qui me concerne et si je n ai pas un certain quota de sommeil (je pense que les gens qui se lèvent tôt se couchent aussi tôt ce qui n est pas mon cas ou alors n ont pas besoin de dormir beaucoup ) je suis irritable je vois tout en noir et susceptible d attraper le moindre microbe donc tant pis pour le morning miracle même si c est la mode

    Mais je comprends tout à fait ce besoin d avoir du temps pour toi toute seule et si cela te fait du bien alors c est ce qu’ il faut retenir

    Chocoladdict

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