10 étapes pour prendre soin de moi.

yoga

Prendre soin de moi est essentiel pour que je puisse prendre soin des miens. Et puis prendre soin de moi, est avant tout essentiel pour moi. Voici quelques petites étapes pour prendre soin de moi.

* Ne plus faire les choses pour faire plaisir aux gens mais faire les choses qui me font plaisir (quoi que l’on fasse pour les gens il y a toujours des éternels insatisfaits). Cela ne veut pas dire que je n’ai plus de compassion ou de bienveillance pour les gens mais penser à moi, un peu plus égoïstement est sans doute une étape importante pour prendre soin de moi.

* Faire confiance à mon intuition et ne plus la contrer, elle m’a pas trompé au cours des dernières années au final.

* Ne plus me fier au regard des autres sur moi, et apprendre à m’aimer. (À presque 40 ans c’est pas mal non?)

* Continuer de rêver, et vivre mes rêves à fond comme si je devais mourir demain. Je n’ai absolument plus de temps à perdre pour des gens pour qui je n’ai aucune importance.

* Accepter de ne pas pouvoir tout contrôler.

* Ne plus avoir peur de dire NON, et dire OUI avec parcimonie désormais.

* Être confiante envers moi-même avant de (re) faire confiance à quelqu’un.

* Continuer à voir le positif même dans une relation achevée, dans une erreur, dans une épreuve. Les petits bonheurs sont là, si j’ouvre bien les yeux.

* Prendre du temps pour moi, juste pour profiter au mieux d’eux. Souffler en écrivant, en marchant, en lisant, en faisant du Yoga. Ce temps m’est juste nécessaire c’est ma soupape de sécurité.

* Mange, Prie, Aime. Comme ce  film qui fait un peu partie de mon histoire au final, j’adore cuisiner mais du bon, j’ai ce besoin de méditation de recueillement dans mon église ou même en faisant du Yoga, et je continue d’aimer l’être humain. Comme je dis désormais je ne déteste personne, mais je n’adore pas tout le monde.

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