Challenge mieux-être

Mon challenge 30 jours

Ma copine Fadila d’un blog une maman lance un challenge ce jour. C’est un challenge sur le mieux-être alors comme j’en ai grandement besoin je vais tenter l’aventure avec elle. Chaque soir dans cet article je vais mettre mes impressions comme elle a décidé de le faire, je trouve que plutôt de faire un post court, il vaut mieux tout mettre à un seul et même endroit. Tu le fais avec nous?

Jour 1 – Ranger mon sac à main;  Ça tombe bien, puisque tout à l’heure en allant chercher 3 bricoles pour manger, j’ai renversé mon porte-cartes alors c’était un peu le Bronx dans mon sac. J’ai plein de pochettes, ce n’est pas pour rien! Et toi tu as rangé ton sac?

Jour 2 -Méditer 5 minutes: Chaque jour je médite alors méditer 5 minutes ce n’est pas très compliqué pour moi. J’en ai besoin, je me sers toujours de l’application Namatata et j’en suis fan.  Et toi, médites tu?

Jour 3 – Une journée sans râler: Eh bien même si cette journée n’a pas été sans râler comme je l’espérais car une petite réflexion m’a fait mal, j’ai pas râlé à la maison, j’ai même malgré, une très petite nuit, d’assez bonne humeur. J’ai briefé tout le monde ici, mon frère les gosses…

Jour 4: Ranger mon bureau virtuel (Desktop): Et voilà un bureau rangé, un fond d’écran de changé, exit la montagne welcome les fleurs.. Mission du jour accomplie! (En fait c’est le jour 5 mais ce sera plus simple le mercredi de ne pas aller sur les médias sociaux donc j’ai pris la liberté d’inverser)

Jour 5 – Une journée sans médias sociaux: J’y suis un peu allée le matin et le soir tard mais rien dans la journée.

Jour 6 – Une journée sans Candy Crush: Je ne joue à plus aucun jeu sur le téléphone en ce moment… Donc pas difficile pour moi.

Jour 7 – Une journée sans regarder les mails persos: Facile mes mails personnels n’arrivent plus sur mon téléphone si je n’active pas le truc qui permet de les recevoir. Donc exercice simple.

Jour 8 – Se désinscrire de 5 groupes Facebook: Fait avec grande simplicité, il y a plein de groupes où je ne vais plus.

Jour 9 – Trier ma trousse de cosmétiques: Je le fais chaque jour car quand je me maquille je me sers de chaque produit que j’ai, j’en ai peu dans ma trousse de maquillage.

Jour 10 – Trier ses magazines: 

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2 réflexions sur “Challenge mieux-être

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