Phénomène de Maud

(crédit photo)

L’automne et l’hiver dernier  le mot Hygge a fait couler beaucoup d’encre. Le quoi? Tu sais le Hygge c’est la philosophie du bonheur à la danoise, ce truc qui rend complètement heureux, le cocooning danois en quelques sorte, la connectivité entre les humains. Alors oui l’hiver on peut parler de Hygge avec une bonne lecture au coin du feu, des bougies allumées de partout, un chocolat chaud qu’on déguste sous un plaid en ayant aux pieds une grosse paire de chaussettes en laine.

Oui mais l’été ça se passe comment?  Car EXIT les chaussettes en laine, le feu de cheminée etc. Eh bien ce n’est pas parce que nous sommes en plein été qu’on ne peut pas continuer d’appliquer cette façon de vivre, je te donne quelques conseils pour te faire voir que le Hygge n’est pas du tout incompatible avec l’été en pleine canicule et même si l’été est bien avancé. Dis-toi qu’ il reste de beaux jours devant nous encore avant de regagner nos abris pour des longs mois. .

1. Cuisiner pour sa famille, ses amis ou tout simplement pour soi même des bons petits plats légers et frais
2. Ouvrir en grand les fenêtres, mettre de la musique, chanter, danser (tout en faisant attention à ne pas déranger le voisinage. Mais prendre l’air le plus possible est indispensable avant d’affronter l’automne.
3. Enfiler un tee-shirt ample et un pantalon fluide et marcher pied nu dans son appartement sur sa terrasse ou dans son jardin
4. Faire une boisson bien fraiche et la siroter en bonne compagnie (citronnade, virgin mojito, chocolat ou café frappé, thé glacé) ou pourquoi un vrai Mojito ou boire un verre de rosé (ATTENTION boire avec MODÉRATION!)
5. Se mettre à une terrasse et refaire le monde avec des amis, prendre le temps de vivre
6. Faire une grande balade en forêt et y apprécier calme et fraîcheur
7. Faire pousser ses propres plantes et autres pieds de fruits (tomates, fraises, framboises etc…) et les récolter à maturité
8. Faire la sieste à l’ombre dans un hamac ou dormir à la belle étoile et pourquoi ne pas se mettre le bruit des vagues dans le MP3 pour avoir l’impression d’être au bord de la mer
9. À la tombée de la nuit alors que les fenêtres sont ouvertes pour apprécier la fraicheur qui arrive, faire bruler quelques bougies et ne s’éclairer qu’à l’aide de celles-ci ou si tu as une terrasse, ou un jardin mettre plein de bougies de partout et profiter du grand air.
10. Manger une glace
11. Faire une liste des choses qu’on aime faire l’été et instaurer des petits rituels
12. Faire une soirée massage, gommage, masque, manucure, pédicure soit en solo, entre amies ou bien pourquoi pas en famille
13. Faire une bataille de pistolets à eau et retomber en enfance quelques instants  ou bien une course en sac, fou rire garanti et on oublie les tracas du quotidien
14. Prendre le temps de flâner dans une brocante ou devant les étales du marché
15. Faire des confitures et autres conserves en préparation de l’hiver. Quand cet hiver on prendra un bon petit déjeuner, ou un bon dîner en famille on se rappellera de ce bonheur d’avoir cuisiné ces confitures, ou bien cette ratatouille en vue de l’hiver
16. Changer son linge de maison, adopter pour de jolis draps en lin et pourquoi pas repenser à la décoration de sa chambre ou d’une autre pièce pour la rendre plus chaleureuse sans entreprendre de gros travaux. Utiliser des éléments naturels, bois (bois flotté), lin, coton…
17. Se lever tôt pour regarder le lever du soleil quitte à retourner profiter des bras de Morphée
18. Admirer les orages d’été, l’hiver notre attention est souvent devant un bon feu de cheminé, l’été c’est plutôt un bel orage qui peut captiver notre attention
19. Contempler les étoiles filantes et faire un voeur
20. Allez cueillir un beau bouquet champêtre afin de fleurir la maison et ne pas oublier de souffler sur un pissenlit  tout en faisant un voeu si toutes les soies du pissenlit se sont envolées ton voeu se réalisera
21. Faire un carnet de voyages, ou un carnet qui raconte nos vacances ( à faire avec les enfants chacun y met sa patte)
22. S’aménager un petit coin lecture/détente (moi c’est dans mon salon sur mon Rocking chair) mais pourquoi pas sur ta terrasse ou ton jardin si tu as la chance d’avoir cela chez toi
23. Aller faire un tour de bateau, pédalo
24. Au lieu d’allumer le poste de télévision  ou de passer un long (trop long) moment  sur internet faire une grande soirée de jeux de société. Je fais cela avec les enfants mais pourquoi pas inviter ses amis, où tout le monde apporte un jeu, et un plat et tout le monde profite pleinement de la soirée. Mais en un seul mot se DÉCONNECTER de tout ce qui est équipement informatique/audiovisuel et se reconnecter à notre famille/voisins/amis.
25. Faire du tri, du cocooning oui évidement mais dans un endroit rangé et où on se sent bien. Moi je sais que j’ai trié récemment plein de choses en famille, les enfants étaient contents de faire des paquets pour donner à d’autres enfants. Se débarrasser du superflu, ça fait un bien fou de ne plus avoir des choses dont on ne se sert plus. Et quoi de mieux de pouvoir se reposer dans un endroit rangé?
26. Ecrire des cartes postales à ses amis, sa famille, se reconnecter avec les personnes qui font partie de nos vies, et une carte postale est un bon moyen.  Car la carte aura été choisie pour la personne, on aura pris du temps pour l’écrire. Moi j’adore écrire des cartes postales (ou pourquoi même pas fabriquer une carte) prendre le temps d’écrire et de l’envoyer. Je pense que je prends tout autant de plaisir à en envoyer qu’à en recevoir.
27. Assister à une séance de cinéma ou pourquoi aller voir un concert ou une pièce de théâtre bien sûr si possible en plein air. Plus jeune j’adorais aller me faire des cinémas en plein air avec les copains, et puis on rencontrait d’autres gens avec qui on liait parfois une amitié.
28. Se faire un plateau de fruits de mer et prendre une bonne dose d’iode surtout si on ne peut pas partir en vacances.
29. Faire de l’exercice, éprouver une bonne fatigue après cela et avoir le plaisir de pouvoir s’affaler sur son canapé en rentrant ou de pouvoir s’allonger dans un transat
30. Se faire griller des marshmallows
31. Admirer le coucher de soleil, que l’on soit en ville, à la montagne, à la campagne ou à la mer la beauté d’un coucher de soleil est toujours appréciable
32. Danser sous la pluie
33. Se faire un pique-nique ou des grillades au bord d’un lac, ou de la mer
34. Prendre son petit-déjeuner au lit
35. Profiter au maximum de la lumière naturelle pour recharger les batteries (c’est pas dans quelques semaines quand on aura toute la journée de la lumière artificielle qu’il faudra venir se plaindre!)

Alors tu vois que le Hygge top tendance de l’automne et l’hiver dernier  peut se conjuguer aussi l’été. Chaque petit moment passé avec les miens, avec les amis, le fait de cuisiner pour/avec eux, de leur faire plaisir et de me faire plaisir aussi, de me reconnecter avec les gens, de prendre le temps de vivre, de profiter de la vie c’est pour moi tout ce que représente le Hygge.