Du plus dans le moins

le

pluie.jpg
(source photo)

J’essaie toujours de trouver du positif même dans le plus sombre qu’on puisse avoir dans la vie. Oui c’est un exercice difficile, oui ça prend souvent du temps à trouver parfois ce positif, mais dans des moments bien noirs ça émet un petit rayon lumineux en soi. Je crois que j’ai appris à faire cela au fil des années, des coups pris dans la figure par la vie.  La vie n’est rose pour personne, j’en suis bien consciente, il y a des gens qui voient tout en noir (moi je vois souvent tout en noir moi même) mais à un moment donné, je me pose j’analyse la situation et je vois du positif à tout ce négatif.

 

Par exemple dans ce stress post traumatique que je vis, j’ai enfin appris à écouter un peu plus mon corps, j’ai appris à écouter les signes qu’il m’émet. Même si j’ai du mal à dormir, beaucoup de mal, j’ai ralenti le rythme. J’apprends à dire non quand je ne peux plus, quand je n’y arrive plus, plutôt que de m’épuiser encore et encore.  De toutes façons maintenant je tombe dans les pommes alors je dois ralentir le rythme quand je suis fatiguée. J’ai aussi appris à enfin mettre des mots sur mes maux, je dis pas que je vais mal, avec le psy par exemple, il me donne des explications à tout, à mes angoisses, mes peurs, mes réactions. Vous ne pouvez pas savoir comme ça apaise, me dire que ce que je traverse est une réaction normale, qu’il faut du temps.

J’essaie aussi de me dire que les gens que je perds, c’est que nous n’étions pas faits pour faire notre chemin ensemble (amis, amours) même si ça prend du temps, même si le temps que le travail fasse son chemin ça fait mal à en crever. Il faut que j’évolue encore, que je grandisse, que je surmonte encore beaucoup de souffrances que j’ai en moi depuis trop longtemps, certaines depuis mon enfance. Et puis ça permet aussi de voir d’autres personnes qui sont là dans l’ombre qu’on aurait peut-être jamais pu voir avant.

Dans toutes ces choses difficiles vécues depuis quelques années maintenant (maladie, séparations, mort de proches, etc…), je prends enfin conscience qu’il est nécessaire d’en parler, de laisser le temps de guérir les blessures, de ne pas vouloir avancer à tout prix,  Vouloir faire comme si tout allait bien, c’est foncer dans un mur. Mon psy me dit que j’ai voulu trop avancer tout le temps pour faire plaisir aux autres et que je ne me suis jamais laissé le temps d’être triste, alors que l’être humain a besoin de déprimer, et que si ça ne se fait pas un jour n rentre en grave dépression.

Alors même quand le ciel est le plus noir possible, je me dis que derrière ces tonnes de nuages, remplis de pluie, de mauvaises énergies, il y a le soleil qui est quelque part et qu’il finira bien par se montrer à un moment donné. Oui même si ça fait mal, oui même si parfois c’est super long et puis ça permet d’apprendre à danser sous la pluie.

Publicités

15 commentaires Ajouter un commentaire

  1. carrie4myself dit :

    7 ans de galere dont surtout bientot 3 ans…. le chemin est long et voir du positif quand le négatif est plus present de jour en jour…. pas facile.

    Aimé par 1 personne

    1. Maud dit :

      je ne vais pas te raconter ma vie car ce n’est pas le lieu mais crois moi les galeres je connais bien et depuis tellement d’années mais j’essaie tjs de trouver du positif même dans les malheurs même si ça demande un effort supplémentaire et que c’est difficile à faire quand tout est déjà si noir…..

      Aimé par 1 personne

      1. carrie4myself dit :

        Oh je sais qu’il y a pire. Je me dis que je suis en vie, sans de grave maladie. C’est juste le vide maintenant, je « me laisse porter » par ce qui arrive

        J'aime

        1. Maud dit :

          je sais ma belle, ce vide même si j’ai des enfants est différent mais je le ressens aussi tu sais…

          Aimé par 1 personne

          1. carrie4myself dit :

            Et n’ayant pas d’enfants, celle qui est ma confidente est: Muppet a qui je raconte tout, a qui je parle matin, soir et… meme la nuit parfois!

            J'aime

            1. Maud dit :

              je parle à mes chats aussi tu sais, je me confie à eux plutôt que de pleurer avec mes enfants…

              Aimé par 1 personne

              1. carrie4myself dit :

                Oui de sacres destresseurs!

                J'aime

                1. Maud dit :

                  EXACTEMENT…. ❤

                  J'aime

  2. Bon courage. C’est bien d’arriver à s’exprimer avec autant de franchise, autant de clarté, sans crainte, presque sans retenue.

    J'aime

    1. Maud dit :

      tu sais je m’en fous de ce que les gens pensent de moi, mais rien à foutre et ça m’a pris bcp bcp bcp de temps pour y arriver.

      J'aime

      1. Je crois que je n’y arriverai jamais. Exister en dehors de tout regard, ne pas avoir honte, je n’y arriverai jamais. Je n’en admire que plus ceux qui y sont parvenus.

        J'aime

        1. Maud dit :

          en fait ça dépend comment tu as été élevée je crois. Pourtant je suis une grande timide, mais à force de se faire rabaisser, on ne pourra jamais me mettre plus bas que par quoi je suis déjà passée….

          J'aime

          1. Comment guérir de son éducation ? That is the question.

            J'aime

            1. Maud dit :

              en se faisant aider….. crois moi c est important….. je comprends bcp de choses depuis que je me fais aider, je suis bcp moins en colere contre moi, je m’en fous des autres désormais…. enfin de ce qu’eux peuvent penser de moi

              J'aime

Ajoutez votre grain de sel

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s