Silence

silence

Il y a des moments où je me renferme, je ne parle plus c’est en général quand ça ne va pas trop bien. Parfois j’arrive à faire sortir des larmes, parfois non. Quand le mal est trop là, les larmes ne coulent même plus. Je sors d’une séance avec mon psychologue, il me dit quand je n’arrive pas à pleurer seule mais que j’arrive à le faire avec quelqu’un (comme avec lui aujourd’hui) c’est une certaine façon de demander du soutien alors que les mots ne sortent pas.  Ces séances me font à la fois du bien et à la fois tellement de mal car il faut mettre le nez sur certaines évidences toujours évitées.  Parler de ce qui m’a fait du mal c’est au final si difficile car je ne pensais pas avoir eu autant mal, je pensais que tout ce que j’avais en moi j’avais accepté, vécu avec et au final j’ai juste enfoui mais fallait que ça ressorte à un moment donné. Je dois plus me laisser bouffer par les gens il vient de me le dire, que j’arrête de toujours trouver des circonstances atténuantes aux gens que je m’occupe enfin de moi et que c’est à moi que je dois trouver des circonstances atténuantes, d’arrêter de m’en vouloir pour ce que les autres m’ont fait…. voilà la suite le 9/2…. Tiens ça me rappelle quelque chose cette date…. Et il faudra que j’aborde vraiment ce sujet là un jour aussi pas qu’en superficie… Il faudra bien que j’en guérisse vraiment et ne plus faire comme si….

Le silence est souvent suivi de  résilience
Pour moi ce n’est pas une pénitence
Mais tout simplement un moment de délivrance.

J’ai ce besoin de ne plus parler
Pendant une plus ou moins longue durée
Afin qu’ensuite je puisse joui des bienfaits que ça m’a procuré.

Dans ces moments là je suis en introspection
Je pratique la méditation
C’est sans doute c’est mon moyen de guérison.

La guérison de mon coeur
Pour effacer certaine de  mes peurs
Un vrai nettoyage intérieur.

Le silence m’apparait comme une évidence
Quand en moi il y a trop d’impuissance
Quand je me brise comme de la faïence.

Ca m’apporte du réconfort
Après ça je vois la vie de façon multicolore
Et je me sens forte comme un dinosaure.

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11 commentaires Ajouter un commentaire

  1. DorOthée84 dit :

    Moi aussi j’ai ce besoin, je l’ai toujours eu mais il devient de plus en plus courant….ce qui n’est pas toujours évident pour l’entourage.

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    1. Maud dit :

      moi aussi comme toi de plus en plus courant…

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  2. carrie4myself dit :

    Ces moments de silence je les ai aussi. Je sors Muppet, m’attarde, ferme les yeux, me dis que je dois continuer a vivre, que je dois voir ou cette vie va me mener, comme l’étranger de Camus….
    Le retour a l force ne se fait pas immédiatement, parfois cela prend des jours entiers.
    Ton psy t’a bien cerne; je suis vraiment heureuse pour toi. Tu vas pouvoir (re)vivre plus sereinement ensuite 😉 Bizzz

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    1. Maud dit :

      oui séance douloureuse aujourd’hui….. il me trouve bien mieux, je m’apaise me dit-il….

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      1. carrie4myself dit :

        Tu arrives a mettre des mots sur tes maux que tu cachais inconsciemment 😉 ❤

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        1. Maud dit :

          enfin je pensais pas que c était du mal… je ne pensais pas qu’on pouvait me vouloir du mal…. naïve je suis ….

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          1. Array dit :

            Trop gentille, trop oblative….


            https://polldaddy.com/js/rating/rating.js

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            1. Maud dit :

              surement…..

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  3. Dans mon cas, lorsque je reste silencieuse, cela veut dire (pas toujours, mais en général) que je cogite trop

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    1. Maud dit :

      moi c est juste que j’ai trop mal…..

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  4. zenopia dit :

    J’ai très souvent, de plus en plus en fait, besoin de silence…

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