Mes 13 commandements pour être (plus) heureuse.

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Être heureuse je ne l’ai pas été pour 1001 raisons dans ma vie, une mauvaise construction affective je pense, des soucis personnels, la maladie qui s’est invitée chez nous. Vous voyez c’est tellement simple de trouver 1001 raisons d’être malheureuse, je l’ai été aussi pendant longtemps, à me dire que la vie est une pute (désolée du vocabulaire),  mais c’est tellement ça, je trouvais toujours que quelque chose n’allait pas, je trouvais ça tellement injuste et puis  j’ai commencé à voir la vie autrement, mon syndrome du stress post-traumatique aidant sans doute puisque ça fait bientôt 2 ans que je souffre de cela, que je travaille sur moi chaque jour, un vrai bouleversement, un chemin de la guérison, je suis moins révoltée en moi, je vois petit à petit les choses autrement. Alors j’ai décidé de partager mes 10 commandements pour être (plus) heureuse. Lire la suite

Kiffer la vie…. coûte que coûte….

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Il y a des jours où on peut dire c’est clairement le bordel dans la vie. Il y a tout un tas de choses qui se cumulent,  ça fait mouiller les yeux, ça fait voir le reste en noir et pourtant….  J’ai appris au fil du temps que ça ne sert à rien de se lamenter car de un les gens s’en foutent et de deux ça ne fait rien avancer. Alors oui j’ai parlé de mon stress post traumatique il n’y a pas longtemps,  mais ce qui me fait tenir dans les jours les plus sombres ce sont les petits bonheurs, les kifs ou autres douceurs qui ponctuent mes moments de pas bien, de doutes, mes moments plus compliqués. Lire la suite

Souvenirs d’un beau jeudi

Dumbo 22:11:2018

Après une nuit bien pourrie (enfants malades depuis une semaine et qui malgré antibios etc ça ne va pas super fort), je me suis réveillée un peu dans le speed, car aujourd’hui j’avais un rendez-vous. Pas les rendez-vous qu’on aime pas avec le banquier ou son patron, mais les jolis et doux rendez-vous. Tu sais ces rendez-vous où tu te demandes si dans la vraie vie, ça va passer aussi bien que sur le net et que tu l’espères, si ça sera encore une évidence… Non non je n’allais pas à un RDV amoureux (pas besoin de cela), mais à un rendez-vous avec une autre blogueuse que je suis depuis longtemps dont j’aime la façon d’écrire, j’aime ses photos, j’aime ce qu’elle est. Eh oui ce matin, j’ai eu la chance de pouvoir enfin voir ma douce Anne-Laure (son blog est ICI)…. Elle habite en Normandie (région de naissance de mon papa) et était de passage sur Lyon avec son mari. Donc nous avions rendez-vous dans un café, je suis arrivée et là serrage dans les bras, comme si on se connaissait depuis longtemps. C’est marrant avec certaines personnes je suis sur la réserve enfin plus en retrait et d’autres avec qui c’est un contact immédiat. Et ce contact veut tout dire, c’est assez animal chez moi, soit j’ai un serrage dans les bras, soit je claque juste une bise à la va-vite…. Et si je claque juste la bise je sais que ça ne mènera nulle part, c’est encore une fois mon instinct animal qui prime, qui parle. Petite aparté faite sur mon instinct animal, donc petit déjeuner à papoter avec Anne-Laure c’est passé trop vite (même si sans le dire l’angoisse est montée 2 fois j’ai eu le coeur qui s’est emballé mais j’ai géré et je fais office de bonne figure au max pour ne pas déranger et ne surtout pas me faire remarquer), Christophe est venu nous rejoindre et j’ai eu la joie aussi de rencontrer son mari avec qui je suis amie sur Facebook et que je suis sur Instagram. Ces 2 là, sont un vrai bonheur, une source de gentillesse  et de bonté inégalable. Lire la suite

Mes doudous antiblues automnal/hivernal

IMG_3612 2.jpegÇa y est le froid revient à partir de dimanche ou lundi, ça dépend où on vit, apparemment les températures vont descendre de façon vertigineuse, digne d’un mois de janvier. Bon ok, il va faire froid mais les intempéries quand il pleut ou il neige c’est là que c’est dur d’être dehors , c’est là que souvent le moral flanche. Faut dire que je m’étais bien habituée aux températures plus que douces, aux belles journées ensoleillées. Mais là ça y est, le changement d’heure et donc la nuit qui tombe trop vite, les températures qui vont baisser, le mauvais temps qui va s’installer il m’en faut pas plus pour que rien que le fait d »évoquer cela pour que j’ai le blues.  Mais j’ai mes petits trucs, ces petits trucs que j’aime faire quand il fait  gris et/ou froid, que rien ne va bien au final..

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Ces 34 petites choses de la vie qui sont comme des doudous pour moi…

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Quand je ne vais pas trop bien, il y a ces petites choses qui sont comme des doudous pour moi, des choses qui m’apaisent un peu dans mes moments de tourments et Dieu sait s’ils ont tendance à être nombreux depuis quelques jours….. Mais j’avance quoi qu’il m’en coûte j’avance…. Bref, voici la liste non exhaustive de ces petites choses doudous….  ❤ Lire la suite

11 trucs naturels contre l’anxiété.

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L’anxiété ça me connait, depuis quelques mois depuis ce fichu accident l’anxiété fait partie de mon quotidien, je suis anxieuse  de nature. Je me dois de relativiser mais ce n’est pas toujours facile et l’anxiété mène a des crises d’angoisse souvent assez terribles. Mais j’ai appris au fil de ces derniers mois quelques petits trucs naturels contre l’anxiété. Lire la suite