Bon je vais pas la faire à l’envers, j’ai pas le moral… Demain c’est la rentrée, c’est après les fêtes et j’ai du mal à voir la petite lumière au fond de moi aujourd’hui. Alors j’avais décidé de faire un petit défi au mois de février mais je vais l’avancer de quelques semaines car j’en ai vraiment besoin. L’objectif ce n’est pas d’être heureuse à coup sur mais au moins de rester positive au maximum et de penser à soi chaque jour.
C’est très simple je mets une petite liste d’une chose à faire chaque jour, c’est comme un petit cadeau qu’on se fait chaque jour, un petit moment rien que pour soi, un moment pour prendre soin de soi et ça fait du bien au psychique et au physique. (Si vous avez un petit carnet c’est pas mal car il y aura des petits exercices écrits à faire de temps en temps)… J’ai hâte d’avoir vos retours. Allez c’est parti pour 4 semaines à se faire des petits cadeaux de vie. (vous avez vu j’ai fait un petit logo moi même pour ce petit challenge et je le trouve sympa, je vais l’imprimer pour le mettre sur mon Bullet Journal)
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