Doucement…

cat-4282123_960_720.jpgJ’aimerais pouvoir non pardon j’aimerais savoir prendre du temps pour moi, j’aimerais que le temps s’égraine plus doucement. C’est aussi pour cela que je suis hospitalisée, que j’arrive à me poser, que je sache prendre du temps pour moi, que je puisse gérer l’ennui qui pour le moment m’angoisse terriblement.
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Quand le corps ne suit plus la tête…

woman-2609115_960_720.jpgVoilà un an que j’ai fait mon stress post-traumatique…. Je ne sais pas en fait comment dire, j’ai fait un stress post-traumatique, que je vis avec un stress post-traumatique. Tout est si bien que ça fait un an que je m’emmerde avec ça et que j’emmerde les autres. Au début j’ai entendu dire les gens c’est de la dépression ou d’autres de me remuer car tout était dans ma tête et que je pouvais m’en sortir en me remuant. Bien sur que j’ai voulu croire ce que me disaient les gens, bien sur que moi aussi je me suis mise à penser que je faisais une dépression suite à une séparation à laquelle je me refusais de penser,  bien sûr que je me disais c’est dans ma tête tout cela je me remuais toujours plus, plus une seconde à rester immobile, fallait que je sois en mouvement perpétuel tout le mois de septembre dernier, alors que j’avais mal aux côtes, aux dorsales, aux lombaires et aux cervicale suite à l’accident d’août 2017.  Je voyais bien que les angoisses revenaient, grandissaient et surtout que les symptômes d’angoisses où j’avais l’impression de crever se faisaient de plus en plus fréquents mais je voulais pas, je ne voulais pas que mon corps cède, je ne voulais pas céder à tout cela je me le refusais…. Poursuivre la lecture « Quand le corps ne suit plus la tête… »

Ces choses que les personnes qui font des crises d’angoisse ne veulent pas entendre

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Il est difficile de rassurer une personne  qui fait une crise d’angoisse, il faut prendre conscience que les mots et les gestes dans ces moments là ont toute leur importance. Il ne faut pas négliger que ceux-ci peuvent avoir un sacré impact que ce soit dans le positif mais aussi dans le négatif. Voilà ce que nous qui faisons des crises d’angoisse on ne veut plus entendre, en tous les cas ce que je n’ai plus envie d’entendre pendant mes crises d’angoisse. Je crois qu’il vaut mieux être là pour une personne qui fait une crise d’angoisse, il vaut mieux l’écouter que parler. Par contre je trouve qu’il est opportun de demander à une personne qui fait des crises d’angoisse comment l’aider, ce qui lui fait du bien pendant la crise d’angoisse à un moment où justement elle n’est pas en crise. Poursuivre la lecture « Ces choses que les personnes qui font des crises d’angoisse ne veulent pas entendre »

Quand l’angoisse t’empêche de t’envoler comme avant…

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Voilà je devais partir pendant 4 jours en Italie, et puis j’ai annulé, la raison première est mon angoisse. J’ai appelé ma psychiatre par téléphone en expliquant que j’étais trop angoissée pour partir. Elle m’a dit ne partez pas, si vous ne le sentez pas, sinon vous allez vivre un enfer. Alors j’ai écouté celle qui me suit, celle qui connait bien ma pathologie, qui connait ce que j’ai vécu, ce que je vis. Elle connait mes forces et mes faiblesses. Poursuivre la lecture « Quand l’angoisse t’empêche de t’envoler comme avant… »