Tête et coeur dans le brouillard…

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Épuisant, stress énorme, ras le bol général, et de l’angoisse…. Voilà à quoi se résume mon week-end…. Même si on me dit de regarder un an en arrière, de voir tout le chemin parcouru depuis tous ces mois. je trouve que je n’avance pas, en tous les cas pas aussi vite que j’aimerais… J’ai le coeur lourd souvent, je suis épuisée par 1001 choses, j’ai trop de trucs plein la tête qui viennent gâcher les rares moments de bonheur. Ce soir, c’est un soir sans, un soir où j’aimerais pouvoir me cacher loin de tout et loin de tous. Ce soir j’ai besoin de faire le vide dans ma tête, dans mon coeur. Pourtant je sais qu’ils m’aiment, eux, lui, mes amis aussi mais ce soir j’ai envie d’être seule et c’est marrant car c’est le truc qui m’angoisse le plus actuellement être seule. J’ai la tête et le coeur dans le brouillard, je ne vois pas à 2 mètres devant moi… Lire la suite

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Veiller tard…

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Vendredi 1h52 du matin. Impossible de dormir, je n’ai pas passé une bonne soirée…. Et évidemment quand c’est comme ça je n’arrive pas à dormir, alors je veille, je veille tard, trop tard. Je veux à tout prix me changer les idées, faire partir ce blues qui me gagne, ces envies de tendresse, ce manque qui me bouffe ces soirs là… Parler et se rendre compte que je suis la bonne copine, que je peux éventuellement le plan B, ou le plan Q…. Sauf que j’ai passé l’âge, que j’ai plus envie de celle qui console, celle qui sert de pansement, celle qui se fait qu’on puisse se sentir désirable ou que sais-je encore. Ce soir j’ai l’impression d’avoir servi qu’à ça ces dernières années. Je ne veux plus être celle cachée pendant des mois et des mois, je ne veux plus être celle qu’on voit quand on a rien à faire d’autre, je ne veux plus celle qu’on appelle car on a besoin de parler car on est malheureux. Qui voudrait de ces situations merdiques? Et qui m’appelle moi?  Je pense que j’ai donné pour les histoires à la con, de toutes façons je ne peux pas comprendre certaines choses du passé, et ça sert à rien que je me rende malade pour essayer de  les comprendre. J’ai le droit à enfin du bonheur non?  J’ai le droit qu’on me surprenne, qu’on me fasse rêver, qu’on me dise allez viens on va manger une pizza, viens on part se balader, viens je t’emmène là où tu as envie d’aller… Je ne demande pas d’être le centre d’intérêt de quelqu’un car je ne le supporterais pas, j’ai moi même trop besoin de mon indépendance mais quand même… Lire la suite

Le grand bleu

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(source photo)

J’aurais pu écrire tout simplement blues, spleen ou je ne sais pas quoi encore en titre. Nous sommes dimanche soir, il est 19H30, les décorations de Noël sont de nouveau rangées, le sapin jeté et dans quelques heures il y aura la reprise de l’école, le rythme fracassant de la vie reprendra son allure demain.  Et moi ce soir je suis gagnée par un blues d’enfer, je vais quitter mes enfants après 3 semaines 1/2 avec au moins un d’entre eux (cumul maladie et vacances scolaires). Ça va me faire bizarre, je vais me sentir seule, j’ai peur de cette solitude, et vu mon stress post-traumatique tout est amplifiée. Lire la suite

En bref #120

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(Lyon à 5H30 ce matin)

* Cette nuit alors que je ne dormais pas (enfant qui souffre d’une otite), j’ai vu la neige tomber sur Lyon. Qu’est ce que j’ai été heureuse, même si à l’heure actuelle il n’y a presque plus rien. Je n’ai jamais attendu la neige comme cette année. Qu’est ce que c’était beau quand le sol se recouvrait de blanc.  Je ne pars plus à la montagne alors cette fine couche de neige m’a fait tellement de bien. J’étais l’espace de quelques minutes redevenue une enfant et mon coeur s’est allégé quelques minutes, merci mère Nature pour cette magie. Lire la suite

Ces 10 petites astuces qui me font me sentir mieux

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(source photo)

On a tous des périodes de plus ou moins bien. Sans parler de dépression il y a parfois, où on se sent un peu moins joyeux, un peu plus fatiguée. L’automne est propice à un petit coup de mou, une baisse de régime, sans doute le manque de lumière commence à se faire sentir, le temps gris n’aidant pas. Alors moi quand cela m’arrive j’ai mes petites astuces, c’est assez complémentaire avec cet article  au final. J’ai tellement besoin d’avoir des petites choses qui me boostent en avant, qui me font me sentir mieux. Allez, sans plus tarder voici mes petites choses. Lire la suite

30 idées pour ne pas succomber au blues de la rentrée

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Ça y est, le mois de septembre est là. Qui dit septembre dit rentrée pour les grands comme les petits (à part si tu fais partie des chanceux qui partent en vacances après tout le monde).  Je te livre mes 30 idées pour ne pas succomber à la déprime de la rentrée, ces petits trucs qui font que je suis presque contente que ce soit la rentrée.  Les beaux jours sont encore là mais il va falloir reprendre une certaine cadence oui mais pas n’importe comment, voici quelques exemples: Lire la suite