Ces 10 choses que je fais pour ralentir le rythme et profiter de la vie.

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On court tout le temps, la vie passe à une allure folle, j’ai l’impression que plus les années passent, plus ça va vite. Ça m’effraie parfois, ça donne le tournis cette vie qui passe sans qu’on puisse dire OUF… Alors il y a ces petites choses que je fais, afin de prendre le temps de vivre un peu, de me dire que je ne passe pas à côté de ma vie….. J’aime me dire que le mode slow life est celui qui me convient le plus désormais. Lire la suite

Le syndrome du stress post-traumatique, mon évolution.

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Voilà presque 21 mois que j’ai eu cet accident qui m’a foutue en l’air ces derniers mois.  Je ne parle plus trop de ça sur le blog car je n’ai pas envie de ressasser cela en permanence, je veux avancer et j’avance plutôt pas mal. Il faut se rappeler que le 29/8/17 j’ai eu un accident de voiture, une descente aux enfers pendant 1 mois 1/2 avec des douleurs une certaine anxiété qui grandissait mais que je refoulais, une hospitalisation en octobre 2017 à la suite d’évanouissements qui restent inexpliqués aujourd’hui. Et ce fut la descente vertigineuse aux enfers. Des crises d’angoisse à répétition, j’ai atteint jusqu’à une vingtaine de crises par jour, j’avais peur de mourir en permanence, peur de rester seule, peur de sortir seule, peur de manger, peur de dormir, peur de l’autre, peur de la rue, peur de chez moi, en fait j’étais bien nulle part, je n’arrivais pas à m’accorder un vrai moment de bien être. Lire la suite

Famille…

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Je suis issue d’une famille de 6 enfants, la petite dernière. En fait ils sont 3 du premier mariage de mon père, et nous sommes 3 du mariage de mes parents. une fille au début une fille à la fin, 4 garçons au milieu. La vie fait qu’on ne se voit pas, j’ai pas envie d’évoquer le pourquoi du comment ici, je vois juste mon frère qui a 9 ans de plus que moi, celui avec qui j’ai une énorme sensibilité commune même si on se dit forts tous les 2, nous sommes les 2 plus sensibles, les 2 plus fragiles surement aussi, les 2 moins bien compris je pense. On prend les choses bien plus à coeur que les autres, on a vécu des choses pas marrantes lui et moi, beaucoup plus que le reste de la fratrie…. Alors surement notre sensibilité et notre fragilité au fil des années nous vient de là.On tombe souvent mais on arrive à se relever parfois tant bien que mal mais on le fait à un moment donné. Mais je ne suis pas là pour parler de cette famille là. Lire la suite

99 petits et grands bonheurs de tous les jours

Tournesols

Je fais souvent cet exercice des petits bonheurs au fil des saisons, mais c’est vrai ils peuvent changer, comme on peut changer alors je refais cet exercice sans relire les précédents et après parfois je reviens dessus et je compare, mais pas toujours.J’ai appris à accepter que ma vie, la vie en générale est imparfaite et du moment où on l’accepte, même s’il y a des moments difficiles, comme je dis toujours il faut accepter de garder le bon dans le mauvais et c’est ce que j’ai fait avec mes petits bonheurs de la semaine, puis maintenant avec ma douce semaine. Mais je voudrais revenir sur ces petits bonheurs qui reviennent régulièrement, ceux qui font un cycle de vie en quelques sortes… Lire la suite

Ma douce semaine acte #11

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Je me rends compte que je n’ai pas fait lundi il y a 9 jours,  le billet que j’aurais dû faire sur la semaine d’avant… Pas grave je reprends mes habitudes de ces petits bonheurs qui font tenir coûte que coûte quand le moral n’est pas là, quand les merdes s’enchainent et quand il y a des personnes qui sont tellement aigries qu’elles essaient de pourrir la vie des autres mais fort heureusement je ne me laisse pas atteindre par leur aigreur. Lire la suite

Ma douce semaine acte #10

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Une semaine qui est passée vite, très vite, trop vite, une première semaine de vacances que je résume en petits bonheurs, en quelques douceurs, au milieu d’une tempête émotionnelle, mais c’est la vie…. Ne jamais oublier chaque petit bonheur que la vie m’offre pour avancer, toujours avancer.  Et en photo c’est la chienne de mon amie Juliette, une vraie petite boule de poils adorable que j’ai gardée le week-end passé. Lire la suite