Que de temps perdu… ou pas…

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Parfois je pense au temps qui passe et je me dis que j’ai sacrément perdu du temps à aimer des personnes que je n’aurais pas dû aimer, à les pleurer, à vouloir comprendre le comportement de certaines personnes, à attendre un miracle 😀 , a hésiter entre tel ou tel truc, à me morfondre…. Parfois oui je pense ça… Comme ce putain de stress post-traumatique dont je suis atteinte depuis 23 mois qui m’empêche de faire des choses que j’aimerais faire, il me gâche la vie, c’est le minium que je puisse dire. Et puis parfois je me dis que sans ce temps perdu, j’aurais simplement fait d’autres erreurs, mes blessures n’auraient pas été pansées un minimum, j’aurais pas eu ce courage d’avancer, de ne garder que le meilleur et laisser le pire aux oubliettes ou au fond de mon coeur comme une cicatrice qui s’ouvre de temps en temps quand même surement pour me rappeler de ne pas refaire les mêmes bêtises… Lire la suite

Reprendre mon souffle…

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Aujourd’hui j’ai fait une balade avec mon AMP… Elle est là tous les lundis depuis un bon mois, 3h pour débuter la semaine. Elle m’aide, on parle pas mal elle est top, je l’apprécie beaucoup. Donc nous sommes allées dans une librairie, j’avais un bon d’achat de 5 euros et du coup je me suis « offert » le livre de David Servan Schreiber Guérir le stress, l’anxiété et la dépression… Alors je sais que je ne souffre pas d’un stress normal, c’est un peu plus complexe que cela, je ne sais pas si ce livre va m’aider mais j’avais envie de le lire depuis un bon moment déjà et j’espère que ça m’apportera des réponses ou au moins des pistes…. Lire la suite

Étapes vers le chemin de la guérison, pour retrouver une paix intérieure.

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Nous avons tous des périodes de moins bien dans la vie, peu importe la raison qu’elle soit sentimentale, familiale, professionnelle, amicale….. La vie n’est pas toujours rose et parfois il y a un trop de plein qui nous fait stagner, nous empêche d’avancer comme on le voudrait dans l’idéal.  Au fil de ces derniers mois, j’ai trouvé mes petits trucs pour aller de l’avant, je suis tombée bien bas, je remonte en selle tout doucement car il faut que j’aille de l’avant. Le chemin de la guérison est long, il y a plusieurs étapes et j’avais envie de vous faire partager ces quelques étapes pour mieux comprendre une personne souffrante mais aussi parfois pour mieux se comprendre soi même. Lire la suite

Les bénéfices de l’écriture

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Je n’ai jamais écrit autant que ces derniers mois et je pense que ce n’est pas tout à fait anodin. Je pense que j’ai commencé à écrire quand j’étais adolescente, sans doute dans un moment où ça n’allait pas trop. J’ai pris longtemps ma « plume » pour évacuer le trop plein quand ça n’allait pas et aujourd’hui encore. Au fil de mes années d’écriture, j’ai pu comprendre les bénéfices de l’écriture. J’écris pour plusieurs raisons et voici ce que j’ai « capter » année après année. Lire la suite

C’est pas la vie choisie et pourtant….

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(crédit image)

Le plus gros regret que j’ai actuellement, car je suis en pleine introspection, c’est que je puisse faire face à cette phrase prononcée il y a quelques jours à mon psychothérapeute lors de notre première séance  » C’est pas la vie choisie et pourtant »…. En effet, en parlant de moi, de ma vie, de mes déceptions, de ce qui m’a fait mal tout au long de ma vie je me rends compte que cette vie ce n’est pas celle que j’ai pu choisir.
En effet, j’aurais aimé que mes parents ne divorcent pas, malgré un père absent, nous étions une famille. Lorsque mon père est parti, en somme la famille a volé en éclats. J’ai perdu mes repères, un papa qui a fait en quelques sortes une croix sur ses enfants, de la vie construite avec ma mère sans vraiment se retourner. Lire la suite