8 habitudes « saines » à prendre et qui changent la vie

Il y a quelques changements dans ma vie, depuis parfois des années, ou des mois, voir des semaines. Ces changements ont vraiment un impact positif sur ma vie et celles de mes enfants.  Je vous livre ces quelques petites habitudes qui ont changées ma vie.

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Lire pour rêver Rêver pour m’évader M’évader pour voyager Voyager pour ne plus penser Ne plus penser pour ne plus réfléchir Ne plus réfléchir pour ne plus souffrir Ne plus souffrir pour ne plus rien ressentir Ne plus rien ressentir pour pouvoir dormir Dormir pour vivre Vivre pour pouvoir rire et lire *** Exercice en…

S’ennuyer et si c’était pour notre bien?

Ceux qui me connaissent, savent que je suis un « peu » speed. Je fais toujours 1001 choses, je ne sais pas m’arrêter. Mais j’ai compris d’où venait mon problème c’est que j’ai été formatée comme ça, pas le droit à l’ennui toujours quelque chose à faire, des listes longues comme mon bras, des journées remplies. L’ennui…

Le grand bond en arrière…

Depuis des mois j’ai l’impression d’avancer, à mon rythme pas aussi vite que je voudrais mais j’avance. Et puis parfois j’ai l’impression de faire un grand bond en arrière et c’est ce que je ressens là depuis quelques jours.  Les angoisses sont de nouveau plus présentes, les larmes coulent plus facilement rien de bien sexy…

40 choses à faire avec le retour du printemps

Ça y est c’est officiellement le printemps. Voilà on sort de l’hiver qui a été bien rigoureux certains jours mais pas insurmontable non plus. J’ai bien aimé ces jours de grand froid sec. Et puis j’ai pu voir la neige tomber et j’en suis ravie. Mais là je suis contente de rentrer dans le printemps,…

Prendre soin de soi en 10 leçons

Voilà prendre soin de soi, c’est essentiel. Je me rends compte de plus en plus que de le faire c’est important. Je ne détiens pas toutes les vérités, mais je sais qu’une chose c’est que c’est avec moi et moi seule que je vais vivre jusqu’à la fin et cela avec certitude, les autres je…