Bien être et développement personnel, Bullet journal -BuJo

Mes supports pour m’exprimer

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Je suis cette fille qui écrit toujours quelque chose quelque part et ce depuis de nombreuses années. Toujours des tas de carnets (je fais la richesses des papèteries), des tas de supports différents pour des choses bien spécifiques. J’ai toujours besoin d’écrire, de dessiner, de partager comme pour garder des traces de tout, comme j’ai ce besoin de prendre des photos, comme si j’avais besoin de me créer des souvenirs en permanence, peut-être est-ce le besoin d’en effacer d’autres qui sont très très douloureux. Lire la suite « Mes supports pour m’exprimer »

Bien être et développement personnel, Feel good, Philosophie de vie (hygge, lagom etc...), Slow life/slow food

Ces « petites choses » qui me font du bien

business-3240766_960_720.jpgJe suis dans une période de ma vie, où c’est un peu comme un tournant. Je me rends compte de choses comme le fait que la vie passe super vite et que si on ne prend pas le temps de profiter on passe à côté de pas mal de choses. Mais aussi que j’ai besoin de ralentir le rythme pour pouvoir me sentir moins stressée. En effet en ayant 1000 choses à l’heure, je suis passée à côté de choses de ma vie, mais aussi que j’entretenais une espèce de stress permanent. Depuis quelques mois avec mes soucis de stress post-traumatique et ce qui va avec j’ai pris conscience de tout ça, et je ralentis la cadence.  Je prends plus le temps de vivre et je fais des choses qui me plaisent et qui me détendent, ce sont devenues de vraies habitudes. La « mode » du hygge,  du slowlife m’aident beaucoup à revenir à de vraies valeurs.. Lire la suite « Ces « petites choses » qui me font du bien »