8 habitudes « saines » à prendre et qui changent la vie

Il y a quelques changements dans ma vie, depuis parfois des années, ou des mois, voir des semaines. Ces changements ont vraiment un impact positif sur ma vie et celles de mes enfants.  Je vous livre ces quelques petites habitudes qui ont changées ma vie.

Les raisons d’aimer passer du temps seul(e).

Même si depuis quelques mois, j’ai un sérieux souci pour rester seule chez moi (la solitude apaisée permanente reviendra bientôt), en fait je suis quand même à la recherche de la solitude, si souvent. Avant je pouvais rester seule durant des jours, voir des semaines. La solitude n’était pas un souci pour moi. Aujourd’hui c’est…

Trucs à faire le dimanche pour une jolie semaine à venir.

Étant seule avec 2 enfants solo (sans avoir un week-end sur 2, ou la moitié des vacances scolaires, ou aide financière)  ça me demande un minimum d’organisation, juste pour ne pas être bousculée et pouvoir passer du temps avec eux, avoir un peu de temps pour moi et que je ne sois pas trop stressée…

Ce grand n’importe quoi!

Je suis épuisée, je ne dors pas. Mais qu’est-ce que tu me racontes là (Arnold et Willy style<— vous avez vu les références de fou que j’ai?). Les gens (et moi même) ne comprennent pas que je sois si fatiguée et que je n’arrive pas à dormir. Mais tu es fatiguée, il faut dormir. Si…

Prendre soin de soi en 10 leçons

Voilà prendre soin de soi, c’est essentiel. Je me rends compte de plus en plus que de le faire c’est important. Je ne détiens pas toutes les vérités, mais je sais qu’une chose c’est que c’est avec moi et moi seule que je vais vivre jusqu’à la fin et cela avec certitude, les autres je…

40 idées pour prendre soin de soi

(source photo) Prendre soin des autres c’est bien, prendre soin de soi c’est indispensable pour être bien et donc bien avec les autres. Si tu ne prends pas soin de toi, tu ne peux pas être bien avec les autres et encore moins en prendre soin correctement. Je vais vous donner quelques petites idées, pour…