40 idées pour prendre soin de soi

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Prendre soin des autres c’est bien, prendre soin de soi c’est indispensable pour être bien et donc bien avec les autres. Si tu ne prends pas soin de toi, tu ne peux pas être bien avec les autres et encore moins en prendre soin correctement. Je vais vous donner quelques petites idées, pour prendre soin de soi! Ce serait éventuellement bien que j’applique aussi ces petites idées pour moi, plus souvent, car je sais que j’ai préféré prendre soin des autres que prendre soin de moi et qu’aujourd’hui j’en paie le prix fort. Lire la suite de « 40 idées pour prendre soin de soi »

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Ces 10 petites astuces qui me font me sentir mieux

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On a tous des périodes de plus ou moins bien. Sans parler de dépression il y a parfois, où on se sent un peu moins joyeux, un peu plus fatiguée. L’automne est propice à un petit coup de mou, une baisse de régime, sans doute le manque de lumière commence à se faire sentir, le temps gris n’aidant pas. Alors moi quand cela m’arrive j’ai mes petites astuces, c’est assez complémentaire avec cet article  au final. J’ai tellement besoin d’avoir des petites choses qui me boostent en avant, qui me font me sentir mieux. Allez, sans plus tarder voici mes petites choses. Lire la suite de « Ces 10 petites astuces qui me font me sentir mieux »

10 étapes pour prendre soin de moi.

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Prendre soin de moi est essentiel pour que je puisse prendre soin des miens. Et puis prendre soin de moi, est avant tout essentiel pour moi. Voici quelques petites étapes pour prendre soin de moi. Lire la suite de « 10 étapes pour prendre soin de moi. »

Prendre soin de soi c’est aussi prendre soin des autres

pomme coeur On me l’a répété souvent, et pourtant je n’y ai jamais prêté vraiment attention. Néanmoins un exemple de mon amie Antonia me revient en tête régulièrement. Elle m’avait dit, tu ne peux sauver tes enfants en avion si toi tu ne te mets pas un gilet de sauvetage aussi. Ils feraient quoi sans toi. Et je pense qu’au final elle a raison. Moi je ne sais pas prendre soin de moi, alors en faisant un peu de Yoga, en marchant j’essaie. Mais j’ai toujours un enfant pas loin, des trucs plein la tête. Je ne sais pas faire le vide. Je sais que beaucoup de gens arrivent à partir en week-end sans avoir la moindre once de remords à laisser leurs enfants, ou bien à aller au ciné sans penser à leurs enfants. Moi ça je ne sais pas faire, je ne sais pas faire car je ne sais pas prendre du temps pour moi, je ne sais tout simplement pas prendre soin de moi. Lire la suite de « Prendre soin de soi c’est aussi prendre soin des autres »

Projet 365 Virginie B du 6 au 12 janvier


Voilà une seconde semaine ……. Le temps file très vite….

6 janvier projet 365 phénonène de maud
Nouvelle année donc nouvel agenda. #Moleskine


Lettre à l’évêque pour recevoir le baptême à Pâques. #Catéchuménat


Penser à un site pour lequel j’écris. #HappyBeerTime


Gommage maison au miel. #PrendreSoinDeSoi


Manger un yaourt maison quel bonheur! #cuisine


Ma collection de Moleskine. #écriture


Ca y est il a 4 ans. #Anniversaire

Hâte de voir les autres contributions.