En bref

En bref #144

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* Cet après-midi, je suis allée boire un coup chez mes amis de Tipico, si un jour vous passez à Lyon, je vous invite à y aller, ils sont trop gentils et vous pourrez vous régaler aussi. Moi mon petit plaisir quand j’y vais c’est de boire cette boisson gazeuse à l’orange sanguine, vu que je ne bois jamais d’alcool (par choix et non par obligation). Lire la suite « En bref #144 »

Billets d'humeur/ Billets d'humour/ Billet d'amour

« Léger » flottement dans mes émotions…

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Comme chaque année, après le 15 août je pense à la rentrée  et en plus pour la seconde année il y  a la date anniversaire de l’accident de voiture et ce sacré duo fait que je peux dire que c’est pas la joie dans ma tête. Alors comme je ne veux pas m’enfoncer dans cette spirale d’être pas bien, de ressasser ce putain d’accident alors que depuis quelques jours mes émotions jouent à prendre l’ascenseur le plus rapide du monde j’essaie de me donner des objectifs, à me mettre des coups de pied aux fesses et à ne surtout pas laisser le spleen m’envahir. Lire la suite « « Léger » flottement dans mes émotions… »

Bien être et développement personnel, Billets d'humeur/ Billets d'humour/ Billet d'amour

Le syndrome du stress post-traumatique, mon évolution.

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Voilà presque 21 mois que j’ai eu cet accident qui m’a foutue en l’air ces derniers mois.  Je ne parle plus trop de ça sur le blog car je n’ai pas envie de ressasser cela en permanence, je veux avancer et j’avance plutôt pas mal. Il faut se rappeler que le 29/8/17 j’ai eu un accident de voiture, une descente aux enfers pendant 1 mois 1/2 avec des douleurs une certaine anxiété qui grandissait mais que je refoulais, une hospitalisation en octobre 2017 à la suite d’évanouissements qui restent inexpliqués aujourd’hui. Et ce fut la descente vertigineuse aux enfers. Des crises d’angoisse à répétition, j’ai atteint jusqu’à une vingtaine de crises par jour, j’avais peur de mourir en permanence, peur de rester seule, peur de sortir seule, peur de manger, peur de dormir, peur de l’autre, peur de la rue, peur de chez moi, en fait j’étais bien nulle part, je n’arrivais pas à m’accorder un vrai moment de bien être. Lire la suite « Le syndrome du stress post-traumatique, mon évolution. »

Billets d'humeur/ Billets d'humour/ Billet d'amour

La colère, étape normale du deuil…

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Dans le deuil (mort de quelqu’un, deuil d’une relation), il y a plusieurs étapes…. Et la colère fait partie d’un processus dit normal. Pourtant chez moi ce stade là n’arrive jamais, je n’arrive pas à ressentir de la colère quand une relation se termine,  Je suis triste et souvent je reste sur ce point là. Il ya une certaine tristesse en moi qui s’accumule  C’est fou car j’apprends à vivre avec la tristesse, mais je ne sais pas cheminer correctement pour le deuil… Lire la suite « La colère, étape normale du deuil… »

Billets d'humeur/ Billets d'humour/ Billet d'amour

Toujours se souvenir du chemin parcouru…

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Je ne vais pas vous cacher, c’est souvent difficile en ce moment, le doute me gagne super souvent, je doute de moi mais aussi de ce que les autres peuvent éprouver envers moi, ce qu’ils peuvent me trouver. Ce manque de confiance en moi me pourrit la vie souvent et encore plus en ce moment où rien n’est simple dans ma tête. Ces doutes sur moi j’en ai parlé avec mon psychologue et aussi mon psychiatre. J’ai dit à ce dernier que j’ai l’impression de stagner depuis un an, que je n’avance pas aussi vite que je veux, que j’en ai marre de cet état où je suis prisonnière de moi-même.  Il m’a répondu  que j’arrive à un palier mais que je ne stagne pas bien au contraire. Il m’a dit regardez tout le chemin parcouru en un an. Lire la suite « Toujours se souvenir du chemin parcouru… »

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Gâteaux, animaux, bobos presque hivernaux, idées cadeaux et manque de dodo…

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Ce matin, je me suis réveillée et j’espérais voir un sol recouvert d’une couche blanche… Eh non ce fut ma grande déception. Qu’est-ce que j’aime voir la neige le matin alors que personne n’a mis ses empreintes dedans. Ce sera sans doute pour une prochaine fois, ça fait en effet quelques années que nous n’avons plus vraiment de neige à Lyon et pour être honnête ça me manque. Mais vu le temps, on a mangé notre première raclette collection automne/hiver 2018/2019. Lire la suite « Gâteaux, animaux, bobos presque hivernaux, idées cadeaux et manque de dodo… »