Mes 3 bonheurs du jour #1

mures fruits phenomene de maud.JPGVoilà ma copine Virginie met ses petits bonheurs du jour sur Facebook, moi je mettais les petits bonheurs de la semaine sur le blog en regroupant les jours qui se suivaient . mais ça me faisait un peu bizarre de le faire sur le tard. Alors dorénavant chaque soir je vais faire mes petits bonheurs du jour, un petit billet très court sur le blog comme ça accompagné par une photo prise par moi. Je me fixe l’objectif de le faire au moins un an. Bilan le 18/8/19. Lire la suite

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Ces « petites choses » qui me font du bien

business-3240766_960_720.jpgJe suis dans une période de ma vie, où c’est un peu comme un tournant. Je me rends compte de choses comme le fait que la vie passe super vite et que si on ne prend pas le temps de profiter on passe à côté de pas mal de choses. Mais aussi que j’ai besoin de ralentir le rythme pour pouvoir me sentir moins stressée. En effet en ayant 1000 choses à l’heure, je suis passée à côté de choses de ma vie, mais aussi que j’entretenais une espèce de stress permanent. Depuis quelques mois avec mes soucis de stress post-traumatique et ce qui va avec j’ai pris conscience de tout ça, et je ralentis la cadence.  Je prends plus le temps de vivre et je fais des choses qui me plaisent et qui me détendent, ce sont devenues de vraies habitudes. La « mode » du hygge,  du slowlife m’aident beaucoup à revenir à de vraies valeurs.. Lire la suite

Ces 10 petites astuces qui me font me sentir mieux

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(source photo)

On a tous des périodes de plus ou moins bien. Sans parler de dépression il y a parfois, où on se sent un peu moins joyeux, un peu plus fatiguée. L’automne est propice à un petit coup de mou, une baisse de régime, sans doute le manque de lumière commence à se faire sentir, le temps gris n’aidant pas. Alors moi quand cela m’arrive j’ai mes petites astuces, c’est assez complémentaire avec cet article  au final. J’ai tellement besoin d’avoir des petites choses qui me boostent en avant, qui me font me sentir mieux. Allez, sans plus tarder voici mes petites choses. Lire la suite