Penser un peu moins pour vivre un peu plus.

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Voilà c’est ce que je m’évertue à faire depuis quelques mois. J’arrête de me poser 1001 questions en permanence, j’apprends à me moquer du regard des autres, de l’autre. J’avance comme je peux au milieu du Tsunami qui me traverse depuis 20 mois, depuis l’accident. Ce n’est pas chose facile car je n’ai pas été dépourvue de penser. Il faut que j’analyse tout, tout le temps, regarder chaque petit détail, me souvenir de tout. Est-ce dû à mon hypersensibilité? Sans doute que oui… Lire la suite

Mon hypersensibilité ce mal et ce bien à la fois.

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Ceci est un billet perso, nous sommes dimanche j’écris un billet qui sera publié dans la semaine à venir… J’avais dit que j’en ferais moins mais  de temps en temps quand même… Je ne le cache pas, j’ai toujours été quelqu’un de sensible, bien plus sensible que les autres membres de la fratrie. La séparation avec mes parents étaient douloureuses, les plaisanteries de mes frères genre on t’a trouvé dans une poubelle me faisaient mal à un point même si je savais que c’était pas vrai, je me sentais bien souvent différente des autres. Mais j’ai toujours bataillé dur pour avancer, j’ai toujours voulu me préserver un minimum alors je me suis forgée une carapace et c’est ce qui m’a toujours permis d’avancer dans la vie, quoi qu’il se passait même si ce n’était jamais évident. Je gardais beaucoup pour moi, je faisais la dure devant les gens et avec mon mètre 80 depuis l’adolescence c’était plutôt facile à vrai dire, une carapace que je n’avais pas conscience d’avoir créée. Beaucoup de gens me disent inabordable, que j’impressionne. Et pourtant j’ai l’impression d’être tout l’inverse de cela. J’ai l’impression d’être une crème de chez crème, d’être hyper accessible mais non, des gens qui me connaissent depuis toujours me disent que je suis pas facile à approcher, que je suis sur la réserve… Lire la suite

12 idées pour ensoleiller la journée de quelqu’un…

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Ne trouvez-vous pas que le monde est de plus en plus triste? Pas besoin de journée de l’amitié ou quoi que ce soit pour vouloir ensoleiller la journée de quelqu’un. Or si on faisait tous quelques gestes pour redonner du soleil dans la journée de quelqu’un,  peut-être que si tout le monde s’y mettait le monde, le sourire reviendrait sur le visage des gens plutôt que de voir les gens faire la tête. Il suffit d’avoir de l’amour, de la compassion et du respect pour les gens et quelques idées pour ensoleiller la journée et la vie des gens. Je vous donne quelques « astuces » pour qu’un peu de soleil revienne dans la vie de chacun. Lire la suite

41 petits plaisirs de la vie simples et gratuits (ou presque)

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Le bonheur dans la vie est fait de plein de petits plaisirs et pas besoin de payer il y en a plein qui sont gratuits. Hier soir en recevant un sms qui m’a fait plaisir d’une personne avec qui je n’ai pas communiqué depuis longtemps,  je me suis demandé quels étaient tous ces petits plaisirs de la vie auxquels on ne fait plus vraiment attention mais qui pourtant nous procurent vraiment un sensation de bonheur/de bien être. Je me suis donc amusée à faire une liste de ces petits plaisirs qui me rendent heureuse à coup sûr. Lire la suite

Vivre l’instant présent

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Dans la vie, j’ai l’impression que l’on attend tous, tout le temps quelque chose. On attend le printemps quand nous sommes en hiver, on attend le GRAND AMOUR  quand on est célibataire, on attend le week-end dès le lundi matin, on ne cesse d’attendre les gens. Sauf que je me rends bien compte. J’ai l’impression que beaucoup de gens (et moi même pendant longtemps) font de cette attente un vrai point de départ. Sauf que le point de départ c’est là maintenant. Au final, savons-nous vraiment si on va vraiment rencontrer le grand amour, savons nous ce qu’il se passera durant le week-end même si on idéalise chaque semaine ce moment là? Savons nous que le printemps sera plus beau que l’hiver? On idéalise tous autre chose que le moment présent, mais si le bonheur c’était là, maintenant, tout de suite?
Je n’ai jamais aimé autant vivre dans l’instant présent qu’aujourd’hui.  Je sais ô combien la vie peut être traitre, courte parfois. Je sais qu’il faut profiter de vivre chaque instant, même si la vie peut parfois nous paraitre terriblement rude. Mais ces flocons qui recouvrent le sol d’une couche blanche ce n’est pas joli au final? Et ces oiseaux qui volent en plein ciel et font leur danse ce n’est pas merveilleux de beauté? Et ces enfants qui éclatent de rire, ça n’est pas ça le bonheur? Je ne veux plus attendre des choses que je n’aurais peut-être jamais, des gens que je ne vais peut être jamais voir, un moment qui n’arrivera peut-être jamais. Je ne suis pas pessimiste, mais j’ai appris à profiter de l’instant présent. Car au final le passé on ne peut plus le changer,  le futur est tellement incertain, aujourd’hui c’est le cadeau de la vie et c’est pour cela que ça s’appelle présent.
Je regarde mes enfants jouer je me dis que malgré les petits et gros tracas de la vie, j’ai cette chance extraordinaire de les voir grandir, je regarde le soleil briller sur cette belle ville de Lyon où j’habite et je me dis que ça rend la vile et la vie encore plus belle. Je regarde cette nature qui se réveille petit à petit et je trouve que c’est une renaissance et que cela passera vite au final alors j’apprécie de voir les arbres bourgeonner, je me dis on a cette chance de pouvoir profiter de chaque moment de la vie. Je ne veux plus vivre dans l’espérance d’un mieux, dans l’attente d’avoir peut-être de plus belles choses par la suite car d’une part la vie est trop courte pour s’emprisonner dans le mauvais alors je fais tout pour être dans le meilleur en permanence.  Les belles choses elles sont là maintenant, on ne peut s’imaginer à quel point nous sommes capable d’embellir chaque petit instant de vie. J’apprécie plus que jamais chaque petit cadeau de la vie, du temps passé avec les gens que j’aime, de recevoir ce petit message de cette personne qui vit loin de moi pile au moment où je pense à elle, de voir le temps  qui change. J’aime tellement la vie, j’aime tellement la vie là maintenant, le passé reste aux oubliettes, l’avenir est incertain qu’est ce que ça peut être angoissant. C’est pour cela que je veux vivre à fond chaque moment de vie, c’est pour cela que je suis passionnée par tout ce que je fais, tout ce que j’entreprends, que j’aime à fond les gens qui m’entourent. Je ne sais pas faire les choses à moitié, je vis les choses de façon tellement intense.
Ne pensez pas que je prends les choses à la légère, non c’est que je veux juste prendre chaque petit bonheur que la vie m’offre comme un vrai cadeau. J’ai moi aussi tout un tas de soucis, des petits et des plus gros, même des énormes. Je suis malade, je souffre d’un stress post-traumatique à cause d’un accident de voiture, ce qui me fait passer par des moments chaotiques et puis j’ai ce petit garçon qui est mon fils dont j’ai seule la charge à 100% du temps qui est malade depuis plus de 5 ans, qui souffre d’une maladie auto-immune et qui est en plus hautement dyspraxique. Mais ce petit garçon m’enseigne la vie par son envie de vivre, par son rayonnement de joie qu’il envoie tout  autour de lui, de par son innocence due à l’enfance. Il ne se préoccupe pas de ce qu’il se passera dans 1 an, dans 10 ans, il vit ce moment présent avec intensité. Je pense que mon fils m’a enseigné combien aimer la vie à l’instant présent et de la vivre avec fouge, force et courage est important.
Donc depuis quelques mois, je vis surement ma vie avec plus d’intensité, bien sûr que j’ai des moments de doute, des moments d’angoisse, mais je vis ma vie sans en perdre une miette. Les choses difficiles que je vis? Tant pis, elles m’enseignent une fois encore que chaque petit bonheur il faut les apprécier vraiment.  Depuis quelques semaines, je fais un journal de gratitudes sur mon blog, et maintenant chaque soir depuis quelques jours, j’écris 3 choses belles de ma journée, ça me permet de voir que la vie même dans la noirceur il y a des traces d’arc en ciel. Il ne faut pas oublier que même si le soleil est tout gris là maintenant, il y a derrière ces épais nuages, le soleil qui brille, qui illumine la journée. Et c’est  à chacun de nous d’apprécier notre vie à l’instant présent, de trouver le soleil qui est en nous, de regarder la vie avec les yeux d’un enfant.

Garder le sourire coûte que coûte

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Garder le sourire coûte que coûte, voilà ce que je m’efforce à faire dans la vraie vie, devant les gens, pour ne pas laisser transparaître une vie parfois si lourde à porter. Les gens, dehors,  n’ont pas besoin de savoir que parfois c’est difficile, que souvent la solitude affective pèse, que la maladie  de mon fils m’arrache le coeur petit à petit… Lire la suite