Mes lectures

Mes lectures #2 Le corps n’oublie rien de Bessel Van Der Kolk éditions Albin Michel

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Ça fait je crois une éternité que je voulais faire un billet lecture, et honnêtement je pense un peu qu’à vider mon sac sur ce blog plutôt que de parler de lectures ou autres. Sauf que, comme je l’ai dit plusieurs fois, je veux revenir à un blog un peu plus lifestyle, avec bien entendu des billets d’humeur de temps en temps, mais aussi des recettes, des DIY, des bonnes adresses etc…. Bon tout ça pour dire que je fais ce billet sur mes lectures car je vais parler de plusieurs livres lus ces derniers temps donc vous allez voir plein de billets lecture sur le blog, mais là je voulais faire un billet sur ce livre qui est un gros pavé, un livre que je voulais vraiment lire puisque ça parle du mal qui me ronge depuis des mois…. Lire la suite « Mes lectures #2 Le corps n’oublie rien de Bessel Van Der Kolk éditions Albin Michel »

Bien être et développement personnel, Billets d'humeur/ Billets d'humour/ Billet d'amour

Reprendre mon souffle…

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Aujourd’hui j’ai fait une balade avec mon AMP… Elle est là tous les lundis depuis un bon mois, 3h pour débuter la semaine. Elle m’aide, on parle pas mal elle est top, je l’apprécie beaucoup. Donc nous sommes allées dans une librairie, j’avais un bon d’achat de 5 euros et du coup je me suis « offert » le livre de David Servan Schreiber Guérir le stress, l’anxiété et la dépression… Alors je sais que je ne souffre pas d’un stress normal, c’est un peu plus complexe que cela, je ne sais pas si ce livre va m’aider mais j’avais envie de le lire depuis un bon moment déjà et j’espère que ça m’apportera des réponses ou au moins des pistes…. Lire la suite « Reprendre mon souffle… »