Il y a bien des moments où je me retrouve seule, sans enfants, sans personne avec moi à la maison. Il faut dire que pendant des mois et des mois ce fut très compliqué euh impossible pour moi de rester seule chez moi tellement j’étais angoissée de n’avoir personne avec moi et ce à cause de l’accident et ce fichu syndrome du stress post traumatique. J’ai appris au fil des mois à me rassurer de nouveau, à m’approprier de nouveau ce temps de solitude et depuis quelques semaines j’arrive de nouveau à avoir des longues journées où je suis seule. Bon là n’est pas le sujet, enfin pas vraiment, j’ai décidé de vous parler de ce que j’aime le plus faire lorsque je me retrouve seule à la maison.
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Étiquette : Yoga
Mes applications bien-être #2 (téléphone et/ou montre connectée)
Il y a un peu plus d’un an, je faisais un billet sur mes applications bien-être…. Je n’utilise plus certaines, puis il y a celles qui sont encore dans mon téléphone (et parfois sur mon Applewatch) et il y a forcément des nouvelles. (pour info mon Apple watch m’a été offerte il y a plusieurs mois, c’est une montre de seconde main achetée chez Easycash pour un prix nettement inférieur à son prix d’origine et en plus garantie un an) Lire la suite « Mes applications bien-être #2 (téléphone et/ou montre connectée) »
40 idées pour prendre soin de soi
Prendre soin des autres c’est bien, prendre soin de soi c’est indispensable pour être bien et donc bien avec les autres. Si tu ne prends pas soin de toi, tu ne peux pas être bien avec les autres et encore moins en prendre soin correctement. Je vais vous donner quelques petites idées, pour prendre soin de soi! Ce serait éventuellement bien que j’applique aussi ces petites idées pour moi, plus souvent, car je sais que j’ai préféré prendre soin des autres que prendre soin de moi et qu’aujourd’hui j’en paie le prix fort. Lire la suite « 40 idées pour prendre soin de soi »
Mes trucs pour lâcher prise….
(Mon iPhone avec l’application Namatata)
On a tous besoin de lâcher prise de temps à autre. Entre le mari râleur (comment ça je vois les hommes comme des râleurs?), le collègue toujours insatisfait qui ne fait que reporter la faute sur les autres mais jamais sur lui, les enfants qui s’aiment autant qu’ils se déchirent dès qu’on passe le pas de la porte le soir, le chat qui a renversé la belle plante offerte par le mari râleur et en plus il s’est amusé à mettre la terre partout (pas le mari râleur mais le chat, je ne vais quand même pas tout mettre sur sa tête à ce pauvre homme!), du boulot à gogo, le manque de sommeil à cause du mari râleur ET ronfleur, les gamins ronfleurs, râleurs et tousseurs! Parfois il y a le surmenage infligé par un rythme de vie qui va aussi vite qu’une Porsche (toi tu peux rire que j’ai pas mis Ferrari mais Porsche vas-y!) mais aussi tous les à côtés…. Non cet article n’est pas du tout avec une pointe de misandrie dedans, on sait bien que nous les femmes nous sommes parfaites? Qui ose dire le contraire? Bon trêve de plaisanterie, voici quelques petits trucs qui m’aident à lâcher prise quand ça déborde un peu (beaucoup) trop. Lire la suite « Mes trucs pour lâcher prise…. »
10 étapes pour prendre soin de moi.
Prendre soin de moi est essentiel pour que je puisse prendre soin des miens. Et puis prendre soin de moi, est avant tout essentiel pour moi. Voici quelques petites étapes pour prendre soin de moi. Lire la suite « 10 étapes pour prendre soin de moi. »
En bref #99
* Je ne t’ai par parlé de ma journée à Walibi, crevante mais tellement chouette….. Je raconterai ça bientôt…
* Des amis italiens à Lyon dont mon Marco, des nouvelles rencontres italiennes, c’est ce qu’il me fallait là…. Besoin de me ressourcer avec le peu que j’ai…. Puis cet Euro 2016 me permet de faire découvrir un peu plus le foot à mon Onze Ans…. J’attends lundi soir avec impatience. Forza Italia. Lire la suite « En bref #99 »
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